吃完早饭后，我下楼去健身房。电梯门刚打开，便听到里面的人和我打招呼的声音，去健身房吗？我听了心中不由的吃了一惊，此人怎么会知道我的行踪？我呆呆的看着他；眼前这个人身穿一身送外卖的服装，不认识也想不起来在哪见过。我望着口罩和头盔之间一双微笑的眼睛，疑惑地问道，你怎么知道我去健身？他听罢笑了，答道，咱们是健友啊！我捂得太严认不出来了吧？
我这时猛然想起，这是每天上午经常在健身房遇到的一个四十多岁的中年人；从他浑身健壮的肌肉看出来是一个多年健身的练家子。我原以为他是一个小老板之类的自由职业者，否则怎么会和我一个退休老人时间这么自由。我连忙说道，你一天送外卖这么忙，还有时间去健身？他笑着用一口浑厚的东北口音答道，不能光顾着挣钱啊！该玩还得玩嘛！
一起唱歌的叫歌友，一起练拳的叫拳友，那么一起健身的便称作健友了。不过这个称呼我还是第一次听到。
我望着他骑着摩托远去的背影；心中顿时有所感悟。说得对，“该玩还得玩嘛！”尤其对我们老年人来说，能玩的时间已经不多了。
疫情初期，我在网上见到八十多岁的钟南山还在健身；于是也有了健身的想法。
当我来的健身房后，发现里面尽是一水的青年男女；顿时觉得自己是不是来错了地方。这些人大多不是像我一样为着锻炼身体来的，而是为了要练一身健美的身材。有胖的想练廋了，也有瘦的想练胖了。他们身着各式各样的健身服装；时不时面对着墙上的大镜子摆弄各种姿势，观看自己身体的每个部位的肌肉。
但像我这个七十岁的老头来健身还是实属少见。于是第一天就引起健身房老板的特别关注，问了我的年龄后；一再叮嘱我要注意安全，唯恐我发生什么意外。
其实我还是没有报出自己真实年龄。前台接待的小姐大概是为了完成任务，看了我读身份证后；一再叮嘱我，大爷！有人问就说六十多岁，不超过六十五就行。
我从退休后，锻炼身体就成了我的主业之一。每天跑步，游泳，现在又开始了健身。
老人退休后大多要找一些事情干。有人写字画画，有人旅游摄影，有人唱歌跳舞练太极拳。各有各的爱好，各有各的玩法。人老了就要玩的开心，凡事不要较真；贵在参与，玩出快乐就好。
人生如梦，岁月无情，得也好，失也好，一切都是过眼烟云。老了什么都不重要了，珍惜每一天，玩出好心情。
虽说是老了，该玩还得玩嘛！
