“宁夏一中卫，有个沙坡头；此地风光佳，天下顶呱呱；五湖与四海，个个晓得它；如你来这里，保证好欢喜；玩得不想走，只盼永久居……“ 这是我过去在一本文艺刊物上读到过的一首诗，当我读了这首诗以后，就对这个”沙坡头“充满了无比的憧憬和歆羡之情，说一句大实话，真恨不得当即一下子长翅飞到这里来，以便好让我把这里的美景看个够。
但由于我离这个沙坡头有好远好远，一个北边，一个南边，两者相隔有三、四千里路，这种情况，就是想来，也不是一”想“就可以立马来得了的，我是一个“上班族”，绝不能把“班”不上，工作不做，而专门地跑到别处去玩吧，你说是不是？因为立马来不了，所以它就成了我心中的一大“遗憾”，它就成了我心中的一大”不慊“，就像欠着一笔债务没有偿还一样，叫我吃不香甜、睡不安稳，整天牵心挂怀惦念不下，过得很不舒畅。 今年四月，我休假二十天，时间很充裕，在家中也没有什么事情可做，除了吃饭以外，再就是闲坐，心想现在有时间了，那何不到那个“沙坡头”去看一看、去玩一玩呢？到沙坡头去，这可是我多日的梦想、这可是我多日的夙愿呀！于是，决定一下，我即从遥远的南方，坐火车，坐汽车，一路的风尘，一路的劳顿，最后便终于来到了这个沙坡头。 沙坡头是一个保护区，位于宁夏回族自治区的中卫市，1984年建立，面积达1.3万多公顷，主要保护对象为腾格里沙漠景观、自然沙尘植被及其野生动物。它地处腾格里沙漠的东南边缘，是草原与荒漠、亚洲中部与华北黄土高原植物区系的交汇地带，植物有422种，野生动物有150余种，充分展示出一个以亚洲中部北温带向荒漠过渡的生物世界。
所谓沙坡头，顾名思义，就是沙漠的“头”，也就是沙漠的开始。这里举目四望，满是格状的沙丘群，这些沙丘群由西北向东南倾斜，呈阶梯状分布，以沙漠生态治理与旅游闻名于世， 是中国第一个具有沙漠生态特点、并取得良好治沙成果的自然保护区，是干旱沙漠生物资源的“储存库”，具有重要的科学研究价值。2013湖南卫视大型亲子秀《爸爸去哪儿》中的第三期、第四期节目均在此地为外景地进行拍摄。
许多人在评价中国旅游区的形象时说道：“看得多，玩得少；让人沉思的多，让人心情愉快的少”。在宁夏这片被中国旅游界称之为“中国旅游最后的处女地“的土地上，当神秘的面纱被掀起时，一次”看得过瘾，玩得尽兴“的现代时尚的沙漠旅游拉开了序幕，让四面八方都哿赞不已。因为这里好看，2005年10月便被最具权威的《中国地理》杂志社组织国家十几位院士和近百位专家组成的评审团评为”中国最美的五大沙漠“之一；因为这里好玩，在2004年10月便被中国电视艺术家协会旅游电视委员会、全国电视旅游节目协作会、中央电视台评为”中国十大最好玩的地方“之一。
沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城区以西20公里之处，从银川驱车抵达这里需要3个多小时，这里是腾格里沙漠东南的边缘。它集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，既具西北风光之雄奇，又兼江南景色之秀美，其自然景观独特，其人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性的旅游资源。
沙坡头旅游区是国家首批AAAA级旅游景区，是第一个国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地，丰硕的治沙成果于1994年被联合国授予“全球环保500佳单位“的光荣称号，同年被国务院授予”科技进步特别奖“，被世人称为“沙都”。2004年被国家体育总局授予“全民健身二十个著名景观”。2007年5月8日，中卫市沙坡头旅游景区经国家旅游局正式批准，由原先的4A级升格为国家5A级旅游景区。
如果你问这个沙坡头具体有哪些好玩的地方，好！那我就来告诉你吧，这里有中国最大的天然滑沙场，有总长800米、横跨黄河的“天下黄河第一索“——沙坡头黄河滑索，有黄河文化的代表一一古老水车，有中国第一条沙漠铁路，有黄河上最古老的运输工具——羊皮筏子；有沙漠中难得一见的海市蜃楼。
在这里，你可以骑着骆驼在叮叮当当的驼铃声中穿越腾格里沙漠，你可以乘坐越野车在沙海中勇往直前一股劲儿地奋力冲浪，在咫尺之间可以领略到大漠孤烟、长河落日的瑰丽奇观。黄河南岸是一块三面环沙，一面靠山的”U“字形的半岛，这里地形优越，景观奇特，民俗淳朴，资源丰富，可以在演绎中心观看具有异域风情、民族特色的歌舞表演，可以住宿于黄河”塞上人家“干农家活、吃农家饭、睡农家炕、享农家乐；滨河浴场可以体验母亲河的沐浴，秦代长城和陶窑在这里留下了千古不朽的遗址，可以让你观览，产生悠悠的思古之情。
“大漠孤烟直，长河落日圆”。唐代大诗人王维的这两句著名的诗句，我们上学时几乎个个都能背诵，但却并不知道王维的这首《使至塞上》的著名诗篇是写于何时何地的。其实，那首诗就是写在这个沙坡头的。如今来这里游玩，当我站立在沙坡头的岗顶，凝眸眺望，只见黄河、大漠、青山、绿洲尽收眼底，再用手抚摸着王维的雕像和刻着他诗句的石碑，这一瞬间，我方才真正地领略到这首脍炙人口的千古绝唱的隽永与情韵。
沙坡头南靠重峦叠嶂、巍峨雄奇的祁连山的余脉香山，北连沙峰林立、绵延万里的腾格里大沙漠，中间被奔腾而下、一泻千里的黄河横穿而过，在沙与河之间，是一片郁郁葱葱的绿洲。沙与河这对原本不相融的矛盾体，在沙坡头却被大自然的鬼斧神工巧妙地融合在了一起，浩瀚无垠的腾格里大沙漠、蕴灵孕秀的黄河、横亘南岸的香山与世界文化遗产战国秦长城、秦始皇长城……谱写出了一曲大自然的梦幻交响曲，让这里绮丽多姿，美轮美奂，很是撼人心弦。
《明史•地理志》载，中卫“西有沙山，一名万斛堆，大河在南”。《读史方舆纪要》载，中卫“西五十里，因积沙而成，或云即万斛堆。”可见，沙坡头这座大沙山，历来名声就很显赫，可谓是大名鼎鼎。在历史上，它有一个十分响亮的美名，就叫做“鸣沙山”。《读史方舆纪要》摘引元代史志记载说：“自兰州而东，过北卜渡，至鸣沙河，过应理州，正东行至宁夏路。鸣沙河，即宁夏中卫鸣沙山南黄河也。”这里所说的 “鸣沙山”，就是今天的沙坡头。据考证，中卫地区至少在3万年以前就有先民繁衍生息，其历史可谓久矣。
“天下黄河富宁夏”，自古以来，宁夏与黄河有着不解的缘份，宁夏塞上江南的美誉即是由此而来。2000多年前的汉武帝元鼎元年，为屯兵戍边，就曾在沙坡头筑堤引水挖渠，创造了黄河有堤坝引水的辉煌历史。成吉思汗七次亲征西夏，其中两次就征战在中卫。他屯兵营盘水，勒马沙坡头，摆兵黄河九渡，病殂于固原六盘山。因此，中卫山川成为成吉思汗的归宿，也留下了“一代天骄”的最后足迹。
唐代王维的《使至塞上》，写于公元736年。那时，王维奉旨慰问在河西打了胜仗的将士，途经宁夏中卫沙坡头，面对大漠、黄河壮美的景色，禁不住激情澎湃，于是挥毫泼墨，写下“单车欲问边，属国过居延。征蓬出汉塞，归雁入胡天。大漠孤烟直，长河落日圆。萧关逢侯骑，都护在燕然”这首著名的诗篇。
沙坡头驰名中外，还缘于其辉煌卓越的治沙成果。为了确保西北交通大命脉包兰铁路的畅通无阻，从1956年开始，勤劳智慧的中卫人民与治沙工作者、科技工作者一道艰苦探索，创造出了以“麦草方格”为主的“五带一体”的综合治沙工程体系，用最经济、最简便、最原始的方法，成功地制服了沙魔，在流动沙丘上营造出了一片片绿洲。1984年，国务院将沙坡头列为“中国第一个沙漠自然生态保护区”；1992年，国家为沙坡头治沙成果颁发了“科技进步特别奖”。沙坡头的麦草方格治沙成果还曾被誉为“人类治沙史的奇迹”，被联合国评为”全球环境保护500佳单位“。
有人戏言：“不到沙坡头，就等于没到宁夏！““游遍中国万里路，长忆宁夏沙坡头”。其实，这话并不为过，而是非常真实的，讲得很正确。沙坡头地处腾格里沙漠的边缘，这里的沙子与三亚”天涯海角“的沙子一般细腻、柔软，但又没有海滩沙子中夹杂的细碎贝壳，甚至没有一丝尘土，清纯干净得简直无法想像，这里的沙子在阳光之下泛着金灿灿的黄色，就像镀了一层鎏金一样。最令我感慨的是，一望无垠的大漠竟毫无荒芜之感——因为这里流淌着滔滔不息的九曲黄河。“黄河之水天上来”，在沙坡头竟婀婀娜娜纡纡曲曲地流泻出一个“几“字形，使黄灿灿的沙漠中呈现出一片神奇的翠意流苏的绿洲，真是叫人唶叹不已！
黄河被誉为“母亲河“，凡是来沙坡头游玩的人，谁都想一下子扑进她的怀抱之中，跟她来个密切无间的“肌肤之亲”。让我大为惊喜的是，这里的羊皮筏子漂流，使我们每一个游客都能如愿以偿。 过去在电视上看“黄漂“，大多充满了惊险刺激，咆哮的黄河好像随时都会把漂流的筏子掀翻，心里很是担惊受怕。但在沙坡头漂流，却完全是另一番景象，并没有那一种“心悸”。为何呢？其道理嘛，那就是这里的黄河平缓如镜，无任何惊涛骇浪，充满了无尽的温柔。沙坡头的羊皮筏子也很特别，它们都是用山羊割去头蹄，然后将囫囵脱下的羊皮扎口、吹满气而扎成的。每个羊皮筏子都需要用14只整羊的皮扎起来，它们被理成3排，两边各5只，中间4只。一个羊皮筏子上面一般可以坐6个人，我们坐在羊皮筏子上顺流而下，一边饱览金沙、黄河和绿洲的斑斓，一边欣赏回族导游小姐尽情唱的”花儿“，宛若是在梦幻之中。置身其境，讲一句大实话，谁的心里都乐滋，谁的心里都欢快，民间人们常说的“天地飘飘云悠悠”，大概就是这样的一种感受吧。
此外，在这个沙坡头还能体验到 “花儿”。“花儿”是青海、甘肃、宁夏等省区民间的一种歌曲，以生动形象的比兴起句，格律严谨，歌词优美，曲调时而高亢，时而婉转，在宁夏，几乎哪一个地方都可以听到“花儿”，但最有民俗特点的是每年5、6月间的“花儿会”。 “花儿会”期间，远近的百姓都登山会歌，多时人数常达一万余。届时人们撑着伞，摇着扇，或拦路相对，或席地而坐，歌词大多为即兴创作，极具生活气息，主要活动内容包括拦歌、对歌、游山、敬酒、告别等。沙坡头这个地方，常是人们开展“花儿会”的良好场所。
沙坡头旅游区被包兰铁路一分为二，南部比邻黄河，是水上活动的旅游区，这里提供诸如羊皮筏子、铁索飞越黄河等旅游项目；北部与腾格里沙漠接壤，是沙漠活动的旅游区，提供诸如沙漠飞车、骑骆驼等旅游项目。凡是到这里来旅游观光的人，这两个“区域”都是不能抛掉的，也就是说这两个区域都要去实打实地玩一下才行；否则，不这样的话，你就无法对这个沙坡头有一个真切的认识和了解，也就是不可能对它有一个完整的印象。 今年四月，我就在这个沙坡头足足地游玩三天，真看得我不想走、不想离开，说一句坦诚的话，我确实是被这里的大美景陶醉了，而且是深深地陶醉了。万万没想到，在这个黄沙漠漠不见边的塞北 ，竟藏有如此美丽动人的地方，真是叫人难以相信呀，真是叫人不敢相信呀！
这里，我想对天下所以喜欢游山玩水的朋友们进一言，如果你们想看美景的话，那宁夏中卫市的沙坡头是一个好地方，这里很值得一看，这里很值得一玩，过去，我曾经到这里来玩过；玩了以后，觉得它很不错，觉得它很不赖，即此今天，我就把它向你们特地作一番推荐和介绍；我推荐和介绍的目的，就是希望你们也能到这里来看一看、也能到这里来玩一玩，但就不知你们认为如何？
